maanantai 4. toukokuuta 2020

Viikko 18, lepoviikko

Viikko 18 meni lähinnä levon merkeissä. Kotona oli aika tehdä pieniä siivouksia, pihan kunnostusta jne töitten lomassa. Kieltämättä enemmänkin olisi voinut saada aikaan, mutta lepoa nyt ainakin tuli riittävästi.

Pari pikku lenkkiä kuitenkin:

Tiistaina polulla 8,5 km, aikaa 1.25.30 eli hyvinkin maltillista liikkumista. Jäätä oli poluilla vielä.

Torstaina 10 km edelleen poluilla, aika 1.29.55

Lauantaina 6,8 km ja edelleen poluilla. Pari kertaa meinasit vetää lipat, kun poluilla on edelleen jäätä.

Viikon kilsat vain vajaat 29 km, ajassa alle 4 tuntia. Lisäksi tuli kyllä hyötyliikunataa kotona, oli haravointia, moottorisahailua ja kirveenkin heiluttelua. Hyötyliikuntaa ajassa ehkä vajaa 10 tuntia. Sellaista, että liikunnaksi kehtaa mainita.... pihahommat jatkuu vielä kuluvallakin viikolla, kun pitää kuskata oksia ja haravointijätettä kaatopaikalle.

Huhtikuuta jos vetäs yhteen vielä:

283 km (1-4 kk yhteensä 921 km/107h)
34h 17 min (vuoden alusta salitreenit yms mukaan laskettuna 113 tunnin korville)
19 eri suoritusta ja koko vuonna 91 kpl, joista juoksua 76 kpl
Hyötyliikunnat tähän päälle.
Salitreeni huhtikuussa käytännössä nolla, mutta kirveellä hakkaamisen ja haravoinnin voisi kuvitella jotain korvaavan.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti